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打球手指肿了怎么办? 打球手肿了怎么快速消肿?

2023-04-24 16:02:44 来源:北流生活

打球后手肿了,可以通过制动、冷敷、及时就医这些方法处理,具体如下:

1、制动:不要再尝试活动,因为打球受伤之后有可能出现骨折、肌腱断裂、关节囊损伤,对于任何一种损伤,制动都非常必要;

2、冷敷:肿胀后意味着有出血、水肿、渗出,进行合适的冷敷能让出血得到有效控制;

3、及时就医:有时受伤后会出现轻微骨折、肌腱断裂,往往通过自己简单制动不能解决,一定要及时就医,通过医生的检查排除,没有骨折、肌腱没有断裂。如果仅仅是韧带的撕裂伤、关节撕裂伤或软组织挫伤,可以通过有效的制动和冷敷来解决肿胀的问题。但如果有骨折、肌腱断裂,需要根据骨折和肌腱断裂的情况,根据医生的医嘱,再来进行后续的有效治疗,避免肿胀和疼痛迁延发生。因为迁延不愈的肿胀和疼痛,往往最后手术也很难解决。

打球手肿了怎么快速消肿

打球手肿了需要根据具体情况分析,若手部轻微肿胀可通过冷、热敷交替的方法缓解肿胀;若出现组织或肌肉的损伤,则应及时就医治疗。根据手肿的原因不同,主要包括以下几种缓解手肿的治疗方法:

1、冷、热敷:手扭伤造成的水肿首选方法是冰敷治疗。可以使用冰水或者冰块冷敷水肿的部位,能够缓解疼痛,抑制局部毛细血管的出血倾向,避免进一步加重水肿程度。一般经过冷敷治疗后,大部分水肿的情况会逐渐缓解;48小时以上可逐渐过渡到热敷治疗;

2、患肢抬高:适当的将出现水肿的手抬高至心脏水平以上,也可以配合手部的向心性按摩,有利于促进回心血液循环,减轻手部的肿胀程度;

3、热敷:冷敷治疗2-3天,水肿症状逐渐缓解可以使用温热水泡手,此时局部出血情况已经缓解,局部热敷可以促进血液循环,有助于肿胀消退;

4、其他:手部出现水肿后,经冷、热敷治疗没有缓解水肿、疼痛的程度,需要检查是否出现韧带、肌腱、骨质等组织的损伤。严重的水肿还可以在医生的指导下配合使用消炎药物进行治疗,如美洛昔康、塞来昔布等。

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